Hiç kendinizi beklenmedik bir şekilde bir pastanenin önünde, kurabiye, kek ve hamur işlerinin çeşitliliğiyle hipnotize olmuş bir şekilde, oraya nasıl geldiğinizi net bir şekilde hatırlamadan buldunuz mu? Cevabınız evet ise, endişelenmeyin; yalnız değilsiniz! İnsan vücudunun tatlı ikramlara karşı derinlerde yatan bir arzusu vardır. Peki ama neden tatlıya aşerdiğimizi hiç merak ettiniz mi? Bu makale, tatlı krizlerimize katkıda bulunan çeşitli faktörleri ve bizi bu şekerli düşkünlüğe götüren tat alma tomurcuklarımız, beynimiz ve vücudumuz arasındaki karmaşık etkileşimi keşfedecek.
Farkında olmayabilirsiniz, ancak vücudumuz çok sayıda parametreyi düzenleyen yüksek ayarlı makinelerdir ve bunlardan biri de kan şekeri seviyeleridir.
Peki, tatlı tadı neden bu kadar karşı konulmazdır?
Bazen tatlı krizlerimiz duygusal durumumuzla ilişkilendirilebilir.
Kültür, tatlılara olan tutkumuz da dahil olmak üzere yemek tercihlerimizi şekillendirmede önemli bir rol oynar.
Ara sıra şekerli bir ikrama düşkünlük gayet iyidir, ancak sürekli ve aşırı şeker alımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Evet, şeker bağımlılığı gerçektir!
Tatlı krizlerini nasıl yöneteblirsiniz?
Tatlı krizleri biyolojik, psikolojik ve toplumsal faktörlerin karmaşık bir etkileşimidir. Ara sıra tatlı yemek iyi olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için bu istekleri anlamak ve yönetmek önemlidir.
O işteyken, karısını ve köpeğini gizli bir kamera çekiyordu. Bir yetişkinin evden uzakta çalışmak zorunda olması her zaman eşine karşı endişeli olmasına neden olur. O, eşiyle mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye ve hatta güvenli bir ortam yaratmaya …
Aslı Hünel; kadın cinayetleri, kadınların iş yaşamlarında maruz kaldıkları ayrımcılık, taciz, tecavüz, şiddet ve kadın cinayetleri hakkında konuşmalar yapan kadın sanatçılar hakkında şu yorumu yaptı:“Bir sanatçının çıkıp siyaset yapmasını sevmiyorum …
Sosyal medya platformlarında henüz çıkmamış olmasına rağmen şarkısı ‘Bellydancing’ ile adını sıkça duyuran İnci Gürün namıdeğer Injiverse araştırılıyor. Peki, Injiverse kimdir, kaç yaşında, nereli? Injiverse (İnci Gürün) Bellydancing şarkısı ne zaman çıkıyor? İşte detaylar…